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バランスの取れた食事の構成要素とそれが健康にどのように貢献するかを理解することで、情報に基づいた食事の選択を行うことができます。この記事では、バランスの取れた食事の重要な要素とその利点について説明します。     バランスの取れた食事の構成要素とそれが健康にどのように貢献するかを理解することで、情報に基づいた食事の選択を行うことができます。この記事では、バランスの取れた食事の重要な要素とその利点について説明します。      

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